دو روزه که دارم با تمرکز بیشتری ورزش میکنم و دقت بیشتری رو خوردنم میکنم که لاغر کنم رژیم سخت نمیتونم بگیرم اما تا هر چقدر بتونم رعایت میکنم . حالا دارم فکر میکنم شام چی بخورم . از اینکه دقت بیشتری روی خودم دارم خوشحالم و خدا را شکر میکنم . ایشالا که بتونم به تناسب لازم همراه با سلامتی برسم .
این مدت بخاطر حرافی زیاد مربی یوگا متاسفانه نمیتونم ارتباط کاملی با این ورزش برقرار کنم و این مسئله ناراحتم میکنه. مربی یوگا به زمان بقیه و مشغله هاشون خیلی توجه نداره . دیر میات و برای جبران مجبوریم دیر بریم و این برای من مشکل ساز میشه . خیلی از دستش حرص میخورم که چرا به وقت دیگران اهمیت نمیده. به زور احترام خودم رو نگه میدارم که چیزی بش نگم اما شاید خیلی تحملم دوام نداشته باشه و به حرف بیام .
سلام عزیزم
خوبه که داری به خودت میرسی
آدم اول باید خودش را دوست داشته باشه
در ضمن مربی ت را عوض کن... چه دلیلی داره با کسی که برای زمان اهمیت قایل نیست بمونی... ولش کن... یه مربی دیگه
سلام عزیزم خوبی. آره سعی میکنم به خودم بیشتر برسم